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假性宮縮通常出現(xiàn)在孕中后期，是子宮的不規(guī)律收縮，一般癥狀較輕，但若有異常需警惕。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.癥狀：肚皮發(fā)脹發(fā)緊，疼痛不明顯或無疼痛。
2.頻率：每小時(shí)少于八次，無規(guī)律。
3.風(fēng)險(xiǎn)：大多無害，但頻繁、規(guī)律宮縮或伴見紅流水則有風(fēng)險(xiǎn)。
4.應(yīng)對(duì)：出現(xiàn)假性宮縮時(shí)可轉(zhuǎn)移注意力、臥床休息、減少走動(dòng)。
5.就醫(yī)：若宮縮頻繁規(guī)律、有見紅流水或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，孕期出現(xiàn)假性宮縮不必過于緊張，但要密切觀察自身狀況，如有異常及時(shí)處理。

假性宮縮是指孕婦在分娩前兩次三周，會(huì)感覺腰酸，出現(xiàn)效多的不規(guī)律宮縮。兩次間隔時(shí)間不定，持續(xù)時(shí)間短。跟說時(shí)腹部有下墜感，腹部效應(yīng)。規(guī)律性宮縮是指跟說頻繁，兩次間隔時(shí)間10分鐘左右，宮縮逐漸增強(qiáng)，腹部變硬手壓無凹陷，每次持續(xù)30秒以上。宮縮間隔時(shí)間越來越短，持續(xù)時(shí)間越來越長，疼痛也越來越重。

假性宮縮的感覺就是肚子發(fā)硬發(fā)緊，有下墜感，隱隱作痛的話，可能是因?yàn)樽訉m不斷，刺激到腹壁，引起疼痛，這是生理現(xiàn)象，不需要治療，如果這種現(xiàn)象持續(xù)過長時(shí)間或者疼痛厲害的話，建議去醫(yī)院檢查一下。

宮縮是會(huì)感覺到肚子發(fā)緊，感覺硬邦邦的，有的時(shí)候還會(huì)伴有疼痛感，孕晚期時(shí)，隨著胎兒不斷長大，準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加再加之接近臨產(chǎn)，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。要注意多休息

從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)"假宮縮"的現(xiàn)象。如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬即出現(xiàn)肚子緊的癥狀，這就是"假宮縮"。