產(chǎn)后五天沒奶水，吃哪些食物有助于下奶？
吃什么食物下奶最快呢？我現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)后五天了還是沒有什么奶水的。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后五天奶水不足，可通過食用一些食物來促進(jìn)乳汁分泌，如豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜、花生、絲瓜等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚湯：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，對下奶有幫助。 3.木瓜：木瓜中的木瓜酶對乳腺發(fā)育有益。 4.花生：含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能提高乳汁質(zhì)量。 5.絲瓜：具有通經(jīng)活絡(luò)的作用，利于下奶。 6.豆腐：富含蛋白質(zhì)和鈣，能為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌。 7.黑芝麻：營養(yǎng)豐富，可滋補(bǔ)身體，增加乳汁分泌。 產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)和充足的休息，同時讓寶寶多吸吮，也有助于刺激乳汁分泌。飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，不要過度油膩。如果奶水仍不足，建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-19 23:36
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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寶媽可以多喝湯，比如花生豬腳湯鯽魚湯和鴿子湯等等，另外也可以試試生花生汁，下奶效果都很好的
2024-10-19 23:36
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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當(dāng)然是可以嘗試來多喝一些有營養(yǎng)的湯水，這樣的話應(yīng)該也算是會比較好的。
2024-10-19 23:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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寶媽可以吃點(diǎn)鯽魚湯，排骨湯，每天都要堅(jiān)持吃的，還可以試試我吃的哺泉，我在網(wǎng)上淘的，三天就有奶陣，希望幫到寶媽
2024-10-20 11:33
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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