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你這個主要有可能是由于踝關(guān)節(jié)扭傷之后，引起周圍血液循環(huán)不好，同時還有毛細血管破裂而出現(xiàn)腫脹，個人建議在24小時內(nèi)可以通過冰敷，過后是可以熱敷，也可以配合貼膏藥的，一般可以多用艾葉紅花，生姜茶煮水泡腳，每次泡半個小時左右，也可以配合做下針灸理療治療，活動時最好戴個護踝保護關(guān)節(jié)。

如果你是一個孕婦的話，建議你不要隨便使用膏藥，因為絕大多數(shù)膏藥里都含有麝香，那是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的，建議冰敷看看吧。

腳扭傷腫了，沒必要貼膏藥，你只需要搽點紅花油，就可以消腫，擦的時候一定要用力擦，這樣才有效果。

腳扭傷的話，可以多捋一捋。這個時候的話？貼點藥膏也是可以的。或者去醫(yī)院看一下也行。

如果腳不小心扭傷之后紅腫，這個可以買點膏藥，一般來說可以查一下。