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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張潤 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科研究所
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失眠，是自身壓力過大，導(dǎo)致精神系統(tǒng)興奮造成的，建議平時適當?shù)娜シ潘尚那?，平時可以去多做社交活動，多鍛煉身體，另外飲食上要注意清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，沒事了可以多看看書，少玩手機，電腦等電子產(chǎn)品，可以多聽聽音樂等。
2018-12-21 16:02
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，如果是因為長時間的失眠，那么是需要查找一下失眠的原因，不能輕易的使用這類藥物的，這樣是會造成依賴性的，同時要多休息，減少用腦時間，學(xué)會緩解生活中的壓力。
2017-01-25 22:03
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回答3
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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您好，失眠，不建議靠吃安眠藥維持，失眠多跟生活不規(guī)律、勞累、精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病和服用藥物等有關(guān)。應(yīng)醫(yī)院檢查一下的，明確原因再做治療。
2017-01-26 07:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。不能喝茶喝咖啡 。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液 。
2017-01-26 09:39
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