孕期前3個(gè)月吃什么好？我倒是沒有什么早孕反應(yīng)的，可以吃多點(diǎn)。
孕期前3個(gè)月吃什么好？我倒是沒有什么，早孕反應(yīng)的，可以吃多點(diǎn)。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉偉 副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以多吃些，牛奶，豆制品，蘋果，核桃，雞蛋，菠菜，海帶豬肝能有營養(yǎng)的食物， 每天吃3-4個(gè)核桃或其他堅(jiān)果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個(gè)補(bǔ)腦高峰期，可多吃些魚類、堅(jiān)果。魚、蝦是很好的食物，可以常吃，但是堅(jiān)決不能吃螃蟹，山楂，土豆，桂圓，腌菜，還有各種膨化油炸食品。孕早期消化功能可能不是很好。所以要清淡飲食。
2018-08-22 15:17
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡，不要吃螃蟹、桂圓、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養(yǎng)就好了。前三個(gè)月必須吃葉酸，防止胎兒畸形。
2017-01-21 16:51
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕期的前三個(gè)月可以多吃一些水果和蔬菜，這樣可以有效的補(bǔ)充維生素和葉酸的，葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，其他就是注意飲食的均衡，少吃刺激和寒涼的食物
2017-01-21 16:59
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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均衡飲食，葷素搭配的。可以變化花樣的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的來調(diào)理身體的。
2017-01-21 17:06
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養(yǎng)就好了。
2017-01-21 17:13
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回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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懷孕的前3個(gè)月你可以服用葉酸，同時(shí)也可以每天堅(jiān)持吃幾顆核桃，他對寶寶的大腦發(fā)育是很有幫助的
2017-01-21 17:19
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