正常飲食減肥月瘦十斤可以達到么？產(chǎn)后還是很胖，想在給寶寶斷...
2017-01-22 00:55
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正常飲食減肥月瘦十斤可以達到么？產(chǎn)后還是很胖，想在給寶寶斷奶之后減肥。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石計朋 副主任醫(yī)師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，可以減肥，可以通過運動的方式來減肥，可以跑跑步，練瑜伽，游泳，做健身操，可以打籃球跳繩，要注意飲食，要少食多餐，少吃油膩煎炸的食物，要少吃甜食，零食，不吃辛辣刺激的食物，要多喝溫開水。不要節(jié)食減肥或是服用減肥藥物。
2018-08-25 17:33
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，在產(chǎn)后減肥是要堅持運動的，堅持運動就會達到減肥的效果的，在飲食上要清淡一點，可以多喝點水，多吃新鮮的水果疏菜，不要吃油膩脂肪高的食物，就可以的減肥的。
2017-01-22 01:04
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，在生孩子以后正常的飲食想要減肥每個月瘦十斤的話也是可以達到的堅持運動調(diào)理飲食就可以的，
2017-01-22 01:11
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要著急，多母乳喂養(yǎng)吧，有些母乳喂養(yǎng)的媽媽很容易瘦的，那你就寶寶斷奶之后再看吧
2017-01-22 01:18
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