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睡眠質(zhì)量不好怎么辦啊，孕晚期，大家有沒有這個(gè)現(xiàn)象啊，求大家...

2017-01-24 21:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

睡眠質(zhì)量不好怎么辦啊，孕晚期，大家有沒有這個(gè)現(xiàn)象啊，求大家指教啊

回答1
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馮照偉副主任醫(yī)師

雙鴨山市四方臺(tái)區(qū)振興街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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婦產(chǎn)科

你好由于胎兒增大，怎么躺著都覺得不舒服，會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，可以在睡前喝一杯牛奶，可以把腳部墊起，找一個(gè)合適的姿勢(shì)睡覺就可以了，而且平時(shí)白天也是可以休息的，這個(gè)時(shí)候就不要考慮其他問(wèn)題了，只要困只要能休息的時(shí)候都可以休息，但是需要放松心情，你有可能要臨產(chǎn)了，出現(xiàn)緊張的情況，害怕疼痛，害怕不能順產(chǎn)，所以這種情況需要先不要擔(dān)心，需要放松心情。
2018-08-14 15:33

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

親愛的你好，懷孕期間睡眠質(zhì)量不好，多半是精神比較緊張?jiān)斐傻?，要學(xué)會(huì)放松，多和身邊的人溝通。
2017-01-24 22:07

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回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好運(yùn)玩起來(lái)比較累的，所以睡眠也不是很好，你白天一定要多加運(yùn)動(dòng)，晚上了就會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
2017-01-24 22:14

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回答4
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，在懷孕的時(shí)候睡眠質(zhì)量不好可以，我注意調(diào)節(jié)好心情，不然會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育的。
2017-01-24 22:21

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回答5
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好，到了孕晚期，隨著肚子越來(lái)越大，肯定會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，睡前喝一杯牛奶吧！
2017-01-24 22:29

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回答6
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

這一般來(lái)說(shuō)話可能會(huì)懷孕晚期導(dǎo)致春天發(fā)一份比較異常遲緩，而且會(huì)對(duì)孕婦本人都不好
2017-01-24 22:36

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