減肥好難啊，懷孕時長的肉，到了產(chǎn)后控制飲食都很難減還可以用...
2017-01-28 23:25
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減肥好難啊，懷孕時長的肉，到了產(chǎn)后控制飲食都很難減還可以用什么方法？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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你好，方法有如下幾種，一是運動療法，采取運動減肥，可以加強能量消耗，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝、改善脂肪氧化，但運動療法最好和飲食療法相互配合，單用運動療法療效不顯著。如坐著或躺著做操，游泳、劃船、騎自行車，以及溜冰、郊游。二是心理治療，通過有效的心理調(diào)整,改變不良飲食習(xí)慣。
2018-08-14 16:49
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生完孩子之后，身材要恢復(fù)的話是需要一段時間的，一般來說，一年以后差不多就能，減到以前的體重了，注意飲食控制，再加上運動有助于減肥。
2017-01-28 23:34
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