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孕早期的時候，也就是三個月之前，最主要的，是不要過量運動，但是也不要因為害怕，就一直不運動。這兩樣都是不可取的。因為過量運動有可能造成流產(chǎn)。但是一點不動，也不利于健康。如果反應(yīng)，不中的話，建議您飲食可以多樣化，使營養(yǎng)更全面，但是也不要因此就飯量大增，這樣也是不可取的。盡量使自己心情愉悅，可以多聽聽音樂，還可以穿上舒適的鞋子。

孕媽媽在孕早期要注意不要劇烈運動，不要提重物，少去人多擁擠的地方，如果早孕反應(yīng)嚴重的話可以少吃多餐，飲食營養(yǎng)均衡，清淡些，如果沒有異常的話孕11-12周到醫(yī)院建冊進行第一次產(chǎn)檢。

懷孕前3個月需要補充葉酸，不能性生活，不能吃桂圓山楂，海蝦刺身類的食物。前3個月，特別注意，不要亂吃藥。前3個月注意少玩手機，不要摔倒

你好，懷孕兩個半月，這個時候一定要注意增加營養(yǎng)，還要休息，不要活動量太大，也要補充點兒葉酸。

懷孕早期頭3個月是很重要的，此時你是要均衡，而且盡量不要做任何體力活，3個月以后胎兒基本穩(wěn)定

你好兩個半月這個時候都話要多小心啊前面三個月都是危險期所以說平常多注意飲食也是