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有哪些孕婦食譜是孕婦應(yīng)該要多吃的呢？誰(shuí)可以來(lái)詳細(xì)地講一講呢？

2017-02-05 08:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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有哪些孕婦食譜是孕婦應(yīng)該要多吃的呢？誰(shuí)可以來(lái)詳細(xì)地講一講呢？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

蘇敏主治醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

南部院區(qū)婦產(chǎn)科

你好，孕期因?yàn)樘喊l(fā)育成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和其他身體所需要的微量元素等從母體攝入。所以孕婦的飲食影響著自身和胎兒的健康狀況。不過(guò)孕期飲食和非孕期基本一樣。只是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)多加強(qiáng)些?，F(xiàn)在飲食多不缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多容易缺乏微量元素。所以適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，更要飲食多樣化。多吃五谷雜糧和蔬菜水果。具體吃什么還要根據(jù)孕婦自己的飲食喜好和習(xí)慣。
2018-08-06 11:09

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營(yíng)養(yǎng)就好了。前三個(gè)月必須吃葉酸，防止胎兒畸形
2017-02-05 08:37

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回答3
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

這個(gè)懷孕就缺這種食譜，找你要去把平時(shí)注意多吃一些高蛋白高淀粉，高維生素的食物，應(yīng)該比較安全一些吧！
2017-02-05 08:45

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回答4
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕婦的話可以多喝些骨頭湯幫助補(bǔ)鈣．可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┤忸惡偷鞍踪|(zhì)類的食物．最好是喝孕婦奶粉．
2017-02-05 08:52

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回答5
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你要在孕期的時(shí)候盡量要選擇一些清淡的食物這樣比較容易吸收，而且也會(huì)緩解孕期便秘
2017-02-05 08:58

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回答6
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

在懷孕期間呢，最好是多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，例如雞蛋，牛奶，瘦肉排骨，豆制品。
2017-02-05 09:05

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