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跳繩能減掉肚子上的肉嗎？懷孕之后肚子上的贅肉就揮之不去，不...

2017-02-06 00:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問題：

跳繩能減掉肚子上的肉嗎？懷孕之后肚子上的贅肉就揮之不去，不知道怎么辦才能減掉呢

回答1
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靳瑾主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

一般生完小孩以后，由于腹部松弛，一般減肥是需要一個(gè)過程的，可以通過跳繩的方式，但如果想減掉腹部贅肉，一般最好是采取仰臥起坐或者是蹬腿的方式，效果會(huì)比較好。但需要時(shí)間比較長(zhǎng)，你必須持之以恒，堅(jiān)持不懈的鍛煉，才會(huì)有效果，同時(shí)飲食方面也要適當(dāng)?shù)目刂?，不可以毫無節(jié)制的吃飯，以免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，反而不利于減肥。
2018-07-29 13:04

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

減肥的話是靠運(yùn)動(dòng)短，這個(gè)時(shí)候的話多，最幸運(yùn)到你這個(gè)時(shí)候都對(duì)運(yùn)動(dòng)的話也比較好一點(diǎn)的呀！
2017-02-06 00:34

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回答3
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奚志丁主治醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

減肥應(yīng)該配合飲食和運(yùn)動(dòng)。跳繩可以減腿上的肉，肚子上的肉建議你做仰臥起坐～
2017-02-06 00:41

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回答4
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

繩能減掉肚子上的肉嗎？懷孕之后
2017-02-06 00:48

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