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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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坐月子期間，以下五類食物有助于下奶：優(yōu)質(zhì)蛋白類、湯類、蔬菜類、水果類、谷物類。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-07-02 22:42
1.優(yōu)質(zhì)蛋白類：如雞肉、魚肉、瘦牛肉，富含蛋白質(zhì)，能促進乳汁分泌。
2.湯類：像豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯，營養(yǎng)豐富，增加乳汁量。
3.蔬菜類：例如絲瓜、黃花菜、茭白，有通乳作用。
4.水果類：如木瓜、奇異果，可補充維生素和礦物質(zhì)，利于下奶。
5.谷物類：小米、燕麥等，提供能量，有助于產(chǎn)后恢復(fù)和下奶。
合理搭配上述食物，保持良好的心情和充足的休息，有助于順利下奶。
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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母乳少：
2017-02-08 00:32
第一，出現(xiàn)這樣的情況時，媽媽首先要增強自己的信心，堅持進行母乳喂養(yǎng)，即使母乳不足也要多讓寶寶吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。
第二，應(yīng)注意保持良好的心情和充足的休息。
第三，飲食上要多喝湯，多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚雞、動物肝臟、蔬菜、水果、豆制品，以保證營養(yǎng)，促進乳汁分泌。
鯽魚湯、豬肘湯、豬蹄湯、骨頭湯等湯水有較好的催奶作用，乳少的媽媽可以多喝。
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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上網(wǎng)搜一下，很多下奶的湯，不夠母乳可以選擇混合喂養(yǎng)，不要對自己沒有信心，相信自己是可以的
2017-02-08 00:39
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐月子是可以喝些下奶的食譜，比如雞湯，豬腳湯，魚湯等。
2017-02-08 00:47
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回答5
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吳人鋼
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理咨詢中心
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您好，喝鯽魚湯和骨頭湯下奶效果比較好。還可以喝生乳汁
2017-02-08 00:54
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回答6
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可以煲些魚湯喝，豬蹄也很下奶，湯類比較下奶
2017-02-08 01:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心身障礙? 心身障礙(psychosomatic disorder，PSD)指的是由心理因素引起的或受心理因素影響的軀體疾病。它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)(如消化性潰瘍)或確定的病理生理過程(如偏頭痛)，心理社會因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)后中有相當重要的作用。在DSM-IV中，將此類疾病稱之為“心理因素影響的醫(yī)學(xué)情況”(psychological factors affecting medical condition)。 查看全文»
