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南昌哪里治療精神病

2017-03-01 15:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

　　我是一名高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大。感覺自己神經(jīng)緊張，一點(diǎn)小事可以讓我坐立不安。腦袋里總感覺有塊石頭壓著我好難受。假期的時(shí)候我明明知道自己可以寫完作業(yè)，但是還差一點(diǎn)作業(yè)沒寫完就睡不著了我努力去緩解但是我怎么覺得壓力是累加的而且不可逆。以前的時(shí)候中午還可以睡著覺，現(xiàn)在不管我怎么辦中午就是睡不著，有時(shí)候中午短暫地睡著還會(huì)做噩夢(mèng)。

回答1
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于軍副主任醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

精神科

　　病情分析：　　你好，根據(jù)你的描述考慮是壓力太大導(dǎo)致的　　指導(dǎo)意見：　　建議你平時(shí)可以多和啊父母朋友溝通，多出去散散心，讓自己從緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣　　以上是對(duì)“神經(jīng)緊張壓力大怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康!
2017-03-01 17:21
回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

　　病情分析：　　你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無用。　　指導(dǎo)意見：　　失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
2017-03-01 17:21
回答3
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助理醫(yī)生

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　　你的描述考慮是壓力太大導(dǎo)致的。建議你平時(shí)可以多和啊父母朋友溝通，多出去散散心，讓自己從緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣
2017-03-01 17:21

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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主任醫(yī)師

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