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有雞胸而且比較廋，雞胸一般就是胸廓畸形，胸骨向前隆起所致，多數(shù)是先天性的，也有后天性一般在幼兒階段，如懷孕期間孕婦缺鈣，在哺乳期間奶水質量不好，或者沒有采取母乳喂養(yǎng)等，都可能會引起雞胸，一般是因為缺鈣的因素。一般不嚴重的，后天慢慢調理下就會恢復，要多吃些含鈣質多的食物，適當?shù)难a充些維生素D，也可以直接吃一些鈣片補充，注意增加營養(yǎng)增強體質為宜，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡。

你好，雞胸是一種常見的胸廓畸形病，一般與遺傳、先天性發(fā)育異常、營養(yǎng)不良有關。輕度情況可以做保健操，予以矯正，也可以俯臥撐或持啞鈴、單雙杠上翻筋頭及慢跑等活動調理。嚴重的話，需要手術。飲食可以多吃蝦皮、豆腐、豬骨、豬排為好。

患有雞胸的患者，經(jīng)常的鍛煉自己的胸肌平時也要經(jīng)常地使自己的軀干保持伸直，然后慢慢的下降到最低位置，可以做一些俯臥撐的運動，可以更好的去調節(jié)自己的氣息，也能改善自己的畸形。應該多補充一些維生素d，平時患者一定要接受不同的營養(yǎng)的來源，保證飲食的豐富性。