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多吃哪些食物能夠預(yù)防膽結(jié)石？

2017-05-15 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

多吃哪些食物能夠預(yù)防膽結(jié)石？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳洪主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

預(yù)防膽結(jié)石可通過飲食調(diào)整，多吃新鮮蔬果、粗糧等，同時注意飲食規(guī)律。若已出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.多吃高纖維食物，如全麥面包、糙米，能促進膽汁排泄。
2.常吃富含維生素C的水果，像橙子、草莓，增強膽囊功能。
3.綠色蔬菜不可少，如菠菜、西蘭花，有助于降低膽固醇。
4.堅果適量吃，如杏仁、核桃，其富含的不飽和脂肪酸有益。
5.多喝水，每天至少2000毫升，可稀釋膽汁，預(yù)防結(jié)石形成。
合理飲食對于預(yù)防膽結(jié)石很重要，但不能完全保證避免，定期體檢也必不可少。
2017-05-15 10:58

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