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要去除黑眼圈就要先確定原因，它的原因比較多，多與失眠、休息不足,疲勞,身體抵抗力差,內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)系,影響血液循環(huán),不能把血紅色素輸送到血管,造成黑色素的沉淀. 減輕黑眼圈可以嘗試提高睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠，適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)，也可以減輕黑眼圈，多食用維生素含量豐富的食物，也可以試用黃瓜片做眼膜，可以緩解一些。

從你說(shuō)的情況看，黑眼圈多是你休息不好，睡眠不足造成的，一般來(lái)說(shuō)，可以喝些紅棗杞子木耳湯調(diào)一調(diào).建議你放松思想，平時(shí)要早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些水果比較好

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，血液流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚細(xì)胞供氧不足，代謝廢物積累過(guò)多，血液較暗并形成滯流以及造成黑色素沉著所形成的?？梢允褂煤线m的眼霜能夠有效改善眼部皮膚，促進(jìn)黑色素代謝物降解，調(diào)節(jié)肌膚代謝平衡，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，抑制黑色素的沉積，通過(guò)按摩涂抹方式，效果更好，也更加安全。