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跑步腿麻可能由多種因素引起，如神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、腰椎疾病、缺乏營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.神經(jīng)受壓：腿部神經(jīng)受到周圍組織壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間跑步姿勢(shì)不當(dāng)，可導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起腿麻。
2.血液循環(huán)不良：跑步時(shí)下肢血管收縮或痙攣，血液供應(yīng)不足，易出現(xiàn)腿麻。
3.腰椎疾?。貉甸g盤突出等病可能壓迫神經(jīng)，影響腿部感覺，造成腿麻。
4.缺乏營養(yǎng)：維生素B12缺乏等可影響神經(jīng)功能，引發(fā)腿麻。
5.運(yùn)動(dòng)損傷：肌肉拉傷、韌帶損傷等，可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致腿麻。
如果跑步腿麻頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)治療措施。

間隔四小時(shí)可以用藥的，發(fā)燒主要考慮為病毒性感染、細(xì)菌感染引起的，要多喝水，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性、生冷的食物的懾入。