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還有需要注意的就是避免強光曝曬，秋季陽光仍然直射地面，中午照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日曬，日曬時間隨季節(jié)而調整，或采取適當的防曬措施。

作為白癜風患者一定要保持良好的心態(tài)，事實證明，大悲大喜都有可能誘發(fā)白癜風的出現(xiàn)，所以我們贏保持穩(wěn)定的心態(tài)，對于突發(fā)事件泰然處之，不要過于急躁，要心思淡定。大家千萬不要懶惰，要積極適當的進行身體鍛煉，養(yǎng)成良好的身體素質，提高自己的免疫力和抵抗力，這樣才能有效的避免疾病的侵害，把白癜風拒之門外。