月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何通過(guò)飲食調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何通過(guò)飲食調(diào)理
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回答1
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張秋實(shí) 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)不調(diào)的原因較多，常見(jiàn)的有精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等。長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)可能影響生育，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-06-30 00:15
1.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。需保持心情舒暢，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：比如激素水平失衡?？啥喑源蠖?、南瓜等富含雌激素的食物。
3.婦科疾病：如盆腔炎、子宮肌瘤等。飲食宜清淡，避免辛辣、油膩。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：貧血時(shí)可多吃豬肝、紅棗等補(bǔ)血食物。
5.藥物影響：某些藥物可能引起月經(jīng)紊亂。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
總之，月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理只是輔助手段，若癥狀持續(xù)或加重，務(wù)必就醫(yī)診治。
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回答2
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特約醫(yī)生
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其他
全科
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如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如適當(dāng)補(bǔ)充海帶、枸杞、山楂以及紅棗等等，有助于調(diào)節(jié)氣血，減少月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題。另外也可以熬制骨頭湯或者是人參雞湯等等，也有很好的調(diào)節(jié)作用，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收不良或者是腸胃負(fù)擔(dān)增加的情況。
2019-12-15 18:22
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
