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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14歲女孩處于生長發(fā)育階段，影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。如身高明顯低于同齡人，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-07-10 08:13
1.遺傳因素：身高主要受遺傳影響，可參考父母身高預(yù)測。
2.營養(yǎng)狀況：保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.睡眠質(zhì)量：每晚保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、跑步、籃球等運(yùn)動(dòng)。
5.疾病排查：若存在生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病，會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。
總之，孩子的身高增長需要綜合多方面的努力，家長要關(guān)注孩子的生長情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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