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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李發(fā)輝 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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提肛運動是一種有意識地收縮肛門的運動，簡單且易操作。一般而言，正確進行提肛運動不會明顯增大腹壓，反而對身體有一定益處，但不當(dāng)操作可能有影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-11-26 20:18
1.提肛運動的原理：通過有規(guī)律地收縮肛門周圍肌肉，促進局部血液循環(huán)。
2.正確運動的好處：能增強肛門括約肌力量，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。
3.運動的姿勢：可站著、坐著或躺著進行。
4.運動的頻率：建議每天適量進行，避免過度疲勞。
5.注意事項：保持呼吸平穩(wěn)，動作舒緩，避免用力過猛。
總之，提肛運動通常不會顯著增大腹壓，只要方法正確，能帶來一定的健康益處。但如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，提肛運動不會明顯增大腹壓的，不必過度擔(dān)心?？梢赃m當(dāng)進行提肛運動。希望我的回答對你有所幫助。
2017-08-07 22:31
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
