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肌膚是否年輕，在于肌膚基沉積毒素的多少，因?yàn)樗绊懠?xì)胞新陳代謝。當(dāng)人體機(jī)能衰退、環(huán)境污染、生活習(xí)慣、不當(dāng)護(hù)膚等因素影響，使皮膚毛囊內(nèi)聚集大量油脂，汗腺封閉，堵塞三大通道，造成肌膚基底層的毒素、黑色素、沉著物和垃圾無法分泌排出，長時(shí)間熬夜、睡眠不足、生活壓力過大、日常應(yīng)酬的煙酒無度會(huì)造成皮膚細(xì)胞營養(yǎng)迅速流失，細(xì)胞再生能力減退，外部補(bǔ)充的營養(yǎng)無法被吸收。一年四季都要注意防曬，特別是在夏季。外出時(shí)應(yīng)做好防曬措施，盡量避免陽光直射，出門前半小時(shí)在暴露部位涂抹防曬霜。生活要有規(guī)律，盡量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進(jìn)新陳代謝。多吃含維的果蔬，多喝水，保持體內(nèi)充分的營養(yǎng)和水分，可以幫助排毒養(yǎng)顏、美白祛斑。