-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院
三級甲等
推拿科
-
落枕多因睡眠姿勢不當、頸部受寒、枕頭不合適等導致。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-09 14:46
1.按摩頸部：用手指輕輕按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，促進血液循環(huán)。
3.活動頸部：緩慢地做頸部伸展、旋轉等動作，但動作要輕柔。
4.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，或口服布洛芬等，緩解疼痛，需遵醫(yī)囑。
5.調整睡眠姿勢：選擇合適的枕頭，保持良好的睡眠姿勢。
一般通過上述方法，落枕癥狀會逐漸改善。但如果落枕頻繁發(fā)生或伴有其他異常，建議進一步檢查。
-
