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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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正確的坐姿應是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢并攏。除了坐姿要端正以外，想避免腰痛一定要避免久坐不動，因為坐著的時候上半身所有的重量都是腰部承受的，所以坐久了要起來走動走動，做做拉伸運動緩解局部的壓力，避免腰痛。
2017-08-19 09:47
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