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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洲 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。預防需從多方面入手，包括生活方式、飲食、運動、社交及定期體檢等。一旦出現(xiàn)記憶力明顯減退等癥狀，應及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-25 14:05
1.健康飲食：多吃蔬菜水果、魚類、全谷物，少吃高糖高脂食物。
2.適當運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質和心肺功能。
3.充足睡眠：每天保證7-8小時高質量睡眠，有利于大腦休息。
4.積極社交：與親友保持聯(lián)系，參加社交活動，鍛煉思維和交流能力。
5.腦力鍛煉：學習新知識、玩益智游戲、閱讀等，保持大腦活躍。
6.控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，按時服藥，定期監(jiān)測。
7.避免頭部受傷：注意防護，減少意外傷害對大腦的損害。
預防老年癡呆癥需要長期堅持良好的生活習慣，關注自身健康狀況，如有異常及時診治。
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標準第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
