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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曾慶春 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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猝死可以預(yù)防，要注意控制基礎(chǔ)病、飲食、體重、運動和體檢等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-08-09 11:59
1.控制基礎(chǔ)病：如高血壓、糖尿病、高血脂，按時按量服藥，控制指標(biāo)正常。
2.健康飲食：低鹽、低脂，多吃蔬果及富含維生素、纖維素食物，少吃油膩、腌制、煎炸、燒烤食物。
3.控制體重：肥胖者適當(dāng)減肥，可通過合理飲食和適量運動實現(xiàn)。
4.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。
5.定期體檢：早發(fā)現(xiàn)潛在疾病，及時干預(yù)。
重視預(yù)防措施，降低猝死風(fēng)險，維護(hù)身體健康。
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