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艾灸是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但使用時(shí)需注意多方面，包括環(huán)境、身體狀態(tài)、艾灸過(guò)程及艾灸后護(hù)理等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.環(huán)境準(zhǔn)備：艾灸時(shí)要避免吹風(fēng)，關(guān)閉門(mén)窗，不通風(fēng)，不開(kāi)空調(diào)。
2.身體狀態(tài)：過(guò)飽或過(guò)饑、大悲大喜大怒時(shí)不宜艾灸。
3.艾灸過(guò)程：要保持心情平靜，多喝溫開(kāi)水，水溫稍高，促進(jìn)排毒。
4.艾灸中反應(yīng)：皮膚表面出現(xiàn)水氣，一般是體內(nèi)濕氣排出。
5.艾灸后護(hù)理：半小時(shí)內(nèi)不碰冷水，間隔幾小時(shí)再洗澡，若疲勞乏力屬正常，適當(dāng)休息。
正確進(jìn)行艾灸并注意相關(guān)事項(xiàng)，才能更好地發(fā)揮其保健和治療作用。