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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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老年癡呆是可以預(yù)防的，其與生活方式、飲食、運動、社交、基礎(chǔ)疾病控制等因素相關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-14 17:19
1.良好生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙限酒。
2.健康飲食：多吃蔬菜水果、魚類、全谷物，少吃高糖高脂食物。
3.適度運動：如散步、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)和心肺功能。
4.積極社交：參加社交活動，與他人交流，保持大腦活躍。
5.控制基礎(chǔ)疾?。河行Ч芾砀哐獕?、糖尿病、高血脂等慢性病。
6.腦力鍛煉：玩益智游戲、閱讀、學(xué)習(xí)新技能等。
7.減輕壓力：通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力。
通過綜合采取上述措施，有助于降低老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險，但并不能完全保證杜絕。
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什么是癡呆? 癡呆是由于腦功能障礙而產(chǎn)生的獲得性和持續(xù)性智能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為智能逐漸的進(jìn)行性衰退，多為隱匿起病。常見的癡呆有阿爾茨海默病、血管性癡呆及混合性癡呆等。 國際疾病分類診斷標(biāo)準(zhǔn)第9次修訂(ICD-9)稱65歲前起病為早老性癡呆，稱65歲以后發(fā)病(Alzhmimer型)為老年性癡呆。阿爾茨海默病(Alzheimer disease，AD)即老年癡呆，病因如Alzheime病、Pick病、血管性癡呆、帕金森病癡呆等。發(fā)病率隨年齡的增加而增加，國內(nèi)65歲以上人口患病率約2%～3%，女性略多于男性。 查看全文»
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