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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥瘦身的目標體重，受多種因素影響，如初始體重、身體狀況、健康需求、運動習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-09-08 02:20
1.初始體重：若超重較多，可適當多減；超重較少，目標減重相對較少。
2.身體狀況：存在基礎(chǔ)疾病者，減重需更謹慎，避免影響健康。
3.健康需求：改善心血管功能或關(guān)節(jié)壓力，減重程度有別。
4.運動習(xí)慣：運動量大，減重效果可能更明顯，目標可適當提高。
5.飲食結(jié)構(gòu)：合理控制飲食，有助于實現(xiàn)更理想的減重目標。
綜合考慮自身情況，制定合理的減肥目標，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行。
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