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吃哪些食物有助于漲奶？

2017-09-10 05:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

吃哪些食物有助于漲奶？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳春林主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

漲奶可通過(guò)多種方式實(shí)現(xiàn)，如嬰兒吸吮、飲食調(diào)整、身體護(hù)理、良好休息及輔助工具等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.嬰兒吸吮：增加?jì)雰簩?duì)乳頭的吸吮次數(shù)，建立正常泌乳反射。
2.飲食調(diào)整：喝熱牛奶、湯汁等，避免濃茶和咖啡。
3.身體護(hù)理：按摩后背、熱敷雙側(cè)乳房，保持血液通暢。
4.良好休息：哺乳期媽媽多休息，避免過(guò)度勞累。
5.輔助工具：乳汁不足時(shí)可用吸奶器刺激泌乳。
綜合運(yùn)用這些方法，有助于實(shí)現(xiàn)漲奶，滿(mǎn)足寶寶的需求。
2017-09-10 05:10

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