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女人脾腎陽虛怎樣有效調(diào)理

2017-09-12 14:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人脾腎陽虛怎樣有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

楊宏志主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

女人脾腎陽虛的調(diào)理方法包括飲食、藥物、運動、艾灸、情志調(diào)理等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼?br/>2.藥物：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、四神丸等，需遵醫(yī)囑。
3.運動：適度進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.艾灸：艾灸關(guān)元、足三里等穴位，溫陽散寒。
5.情志調(diào)理：保持心情舒暢，避免憂思過度損傷陽氣。
脾腎陽虛的調(diào)理需綜合多種方法，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2017-09-12 14:21

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