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慢性鼻竇炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境清潔、合理飲食、預防感冒、正確擤鼻、適度運動等方面。 1. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、通風良好，減少灰塵和過敏原。定期清洗床上用品，避免在灰塵多的環(huán)境中久待。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免刺激鼻腔黏膜。 3. 預防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。流感高發(fā)期少去人員密集場所，外出佩戴口罩。 4. 正確擤鼻：按住一側鼻孔，輕輕擤出另一側鼻腔的分泌物，然后換另一側。切忌兩側同時用力擤鼻，以免引發(fā)中耳炎。 5. 適度運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 7. 鼻腔護理：可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤、清潔。 總之，慢性鼻竇炎患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，有助于減輕癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。

鼻竇炎的日常注意事項：流鼻涕是鼻竇炎患者的一個明顯癥狀，應注意擤涕方法，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。方法：鼻塞多涕者，應按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，不要太過用力，之后交替而擤。鼻涕過濃時可以用鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。飲食要多吃蔬果，以補充維生素。忌酗酒、忌吸煙、忌辛辣刺激食物、忌咸寒之物、忌生冷食物。盡量少使用滴鼻劑，因為滴鼻劑弊多利少。鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑，如果長期反復使用，就形成惡性循環(huán)，可導致鼻腔血管舒縮機能失調，最后形成藥物性鼻炎。