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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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穆大力 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
三級甲等
乳房整形美容中心
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在床上瘦腿，可通過運動、按摩、飲食控制、良好姿勢、堅持習(xí)慣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-09-14 14:29
1.運動：如空中蹬腿、仰臥抬腿等，能鍛煉腿部肌肉。
2.按摩：用雙手從下往上按摩腿部，促進血液循環(huán)。
3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免腿部脂肪堆積。
4.良好姿勢：保持正確的坐姿和躺姿，避免腿部受壓變形。
5.堅持習(xí)慣：每天定時進行瘦腿活動，長期堅持才有效果。
床上瘦腿需要綜合多種方法，并持之以恒，才能達到理想效果。
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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