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春天為何容易肝火旺

2017-09-24 21:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

春天為何容易肝火旺

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫(yī)科

春天肝火旺與季節(jié)特點(diǎn)、情志、飲食、作息和體質(zhì)等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.季節(jié)特點(diǎn)：春季陽氣升發(fā)，易致肝氣旺盛。
2.情志因素：情緒波動(dòng)大，如焦慮、憤怒等，易使肝氣郁結(jié)化火。
3.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物，加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝火。
4.作息不規(guī)律：長期熬夜，影響肝臟排毒和自我修復(fù)，導(dǎo)致肝火上升。
5.體質(zhì)差異：部分人本身肝陰不足，春天更易肝火旺。
了解春天肝火旺的原因，注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，飲食清淡，規(guī)律作息，有助于預(yù)防和緩解肝火過旺。
2017-09-25 10:26

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