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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李國威 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腳裸骨裂拆石膏后，需注意休息、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免受傷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-09-27 13:09
1.休息：保證充足睡眠，避免長時(shí)間站立或行走。
2.康復(fù)鍛煉：適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動，如屈伸，增強(qiáng)肌肉力量。
3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如瘦肉、牛奶。
4.定期復(fù)查：了解骨裂愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
5.避免受傷：注意保護(hù)腳踝，避免再次磕碰。
遵循上述建議，有助于腳踝骨裂的良好恢復(fù)。
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