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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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治療便秘的方法通常包括飲食調整、生活習慣改變、藥物治療、心理調節(jié)和物理治療等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-09-28 10:48
1.飲食調整：多吃高纖維蔬果和粗糧，如芹菜、蘋果、玉米等，保證每日充足飲水。
2.生活習慣改變：增加運動量，養(yǎng)成良好排便習慣，定時排便，避免抑制便意。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導下用藥，如開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇等。
4.心理調節(jié)：減輕壓力，保持心情舒暢，避免因緊張焦慮加重便秘。
5.物理治療：如腹部按摩，促進腸道蠕動。
治療便秘需綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)。
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