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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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血脂高在飲食上，要注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制攝入量、避免某些食物等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-28 18:57
1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等；適量吃水果，如蘋果、香蕉。
2.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少用油炸、油煎。
3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
4.控制攝入量：減少高熱量、高脂肪食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。
5.避免某些食物：少吃甜食、腌制食品。
合理的飲食對(duì)于控制血脂至關(guān)重要，同時(shí)要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期體檢。
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