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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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預(yù)防妊娠期糖尿病，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、體重控制、情緒調(diào)節(jié)和定期篩查等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-09-29 03:50
1.飲食：少吃或不吃含糖食物，多吃綠葉蔬菜、粗糧雜食和不含糖水果。
2.運(yùn)動(dòng)：飯后多散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，降低脂肪含量。
3.體重：避免體重過(guò)快增加，保持正常體重。
4.情緒：穩(wěn)定情緒，避免壓力過(guò)大，減少內(nèi)分泌失調(diào)。
5.篩查：有糖尿病遺傳史或孕前糖尿病者，早期進(jìn)行血糖檢測(cè)篩查。
總之，孕婦要從多方面入手預(yù)防妊娠期糖尿病，保障自身和胎兒健康。
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