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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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血糖高的人可以適量吃芝麻醬，但要注意控制量，考慮其熱量、脂肪含量、升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分和個(gè)人血糖控制情況等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2017-09-30 10:26
1.熱量：芝麻醬熱量較高，過多食用易導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)。
2.脂肪含量：其脂肪含量豐富，可能影響血糖和血脂。
3.升糖指數(shù)：升糖指數(shù)不算太高，但仍需謹(jǐn)慎。
4.營養(yǎng)成分：含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
5.個(gè)人血糖控制：若血糖控制不佳，應(yīng)盡量少吃。
總之，血糖高的人吃芝麻醬要慎重，根據(jù)自身血糖情況適量食用，并注意監(jiān)測血糖。
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