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陰虛火旺有哪些有效的食療方法

2017-09-30 12:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

陰虛火旺有哪些有效的食療方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

陰虛火旺的食療方法包括枸杞粥、百合粥、鴨肉湯、海參、牛奶等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.枸杞粥：能生津益氣、養(yǎng)肝明目、補腎益精，調(diào)節(jié)陰虛火旺。
2.百合粥：性味甘微寒，可清心安神、潤肺止咳，改善相關(guān)癥狀。
3.鴨肉湯：營養(yǎng)豐富，易消化，有滋陰補腎、養(yǎng)胃生津、清熱去火等功效。
4.海參：含多種營養(yǎng)成分，易吸收，有降火補腎作用。
5.牛奶：富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，可輔助調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)。
合理選擇上述食療方法，有助于改善陰虛火旺的狀況，但需長期堅持。
2017-09-30 12:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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