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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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適量吃油吃肉對(duì)身體有益，但過(guò)量或不合理食用可能帶來(lái)一些問(wèn)題。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-10-10 17:55
1.油脂和肉類(lèi)是人體獲取能量和營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。
2.適量食用有助于維持身體正常機(jī)能，如肉類(lèi)中的鐵有助于預(yù)防貧血。
3.然而，過(guò)量攝入動(dòng)物脂肪，可能導(dǎo)致血脂升高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.過(guò)多的油脂還可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而影響身體的健康狀態(tài)。
5.一些加工肉類(lèi)，如腌制、熏制的，可能含有致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期大量食用對(duì)健康不利。
總之，合理適量地吃油吃肉是可以的，關(guān)鍵在于平衡和選擇。
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