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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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全身美白要注意防曬、清潔、護膚、飲食和作息等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-09-23 22:27
1.防曬：避免紫外線最強時段外出，使用高系數且防水的防曬產品。
2.清潔：戶外活動后及時沖洗干凈身體，可用溫水和冷水交替。
3.護膚：發(fā)熱肌膚可用毛巾包裹冰塊冰鎮(zhèn)，涂抹合適的身體護膚品。
4.飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
5.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于新陳代謝和肌膚修復。
遵循這些注意事項，長期堅持，有助于實現(xiàn)全身美白。
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