-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
食物的酸堿性對(duì)人體健康有一定影響，主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)身體酸堿平衡、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、預(yù)防疾病等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-09-03 10:49
1.調(diào)節(jié)酸堿平衡：維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，保證正常生理功能。
2.影響營(yíng)養(yǎng)吸收：如堿性環(huán)境利于某些礦物質(zhì)吸收。
3.預(yù)防疾?。河兄陬A(yù)防某些慢性疾病，如痛風(fēng)患者需控制酸性食物攝入。
4.改善消化功能：適當(dāng)?shù)乃釅A食物搭配可促進(jìn)消化。
5.影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)耐力有一定作用。
總之，了解食物酸堿性，合理搭配飲食，對(duì)保持健康具有重要意義。
-
