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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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涂響安 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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你好，多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。少去桑拿房、蒸氣浴室.高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙戒酒數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質量下降的最主要因素。放松心態(tài).精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。多參加鍛煉，研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。體檢：接受衣原體、前列腺的相關檢查。祝你健康！
2017-09-03 11:08
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