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1、食醋去牙垢 　　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙) 　　2、橘皮去牙垢 　　干凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。 　　3、墨魚骨粉去牙垢 　　將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發(fā)酋的患者，因為墨魚骨粉對于牙齒發(fā)酋的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。 　　4、牙線去牙垢 　　天天用牙刷并不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。