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維生素C和維生素B12能混合吃嗎，有無(wú)危害？

2017-10-10 01:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

維生素C和維生素B12能混合吃嗎，有無(wú)危害？

回答1
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馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

維生素C和維生素B12混合吃一般無(wú)危害，但要注意適量和服用時(shí)長(zhǎng)等。包括作用、用量、時(shí)長(zhǎng)、適用人群、注意事項(xiàng)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.作用：維生素C有抗氧化、美白等作用，維生素B12對(duì)血液系統(tǒng)有益。
2.用量：嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)用量服用，不可超量。
3.時(shí)長(zhǎng)：不建議長(zhǎng)期服用。
4.適用人群：多數(shù)人群適用，但特殊疾病患者需遵醫(yī)囑。
5.注意事項(xiàng)：服用期間注意觀察身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
總之，合理服用維生素C和維生素B12一般無(wú)害，但要遵循醫(yī)學(xué)原則。
2017-10-10 01:56

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