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橈骨小頭骨折的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，取決于骨折情況、復(fù)查結(jié)果等。包括早期活動(dòng)、中期練習(xí)、后期抗阻及負(fù)重等階段。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.早期（2周內(nèi)）：通過支具或石膏保護(hù)，2周復(fù)查無移位可開始肘關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)。
2.中期（1個(gè)月）：傷后1個(gè)月復(fù)查無變化，可做前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)練習(xí)。
3.中后期（2個(gè)月）：傷后2個(gè)月復(fù)查有初步愈合跡象，可輕度抗阻的屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。
4.后期（3個(gè)月）：骨折3個(gè)月后可開始肘關(guān)節(jié)負(fù)重。
5.注意事項(xiàng)：整個(gè)恢復(fù)過程要循序漸進(jìn)，避免過度活動(dòng)造成二次損傷。
總之，橈骨小頭骨折的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)要根據(jù)具體情況逐步進(jìn)行，不可操之過急。