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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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常見的保健品包括營養(yǎng)補充劑、中藥保健品、功能性食品、保健飲品、保健器械等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-10-12 19:45
1.營養(yǎng)補充劑：如維生素C片、鈣片、魚油軟膠囊等，能補充人體所需營養(yǎng)成分。
2.中藥保健品：像阿膠糕、枸杞膠囊、人參口服液等，具有一定的滋補作用。
3.功能性食品：例如膳食纖維粉、益生菌固體飲料、蛋白粉等，有助于調節(jié)身體機能。
4.保健飲品：包括蜂蜜水、養(yǎng)生茶、果蔬汁等，對健康有益。
5.保健器械：如按摩器、頸椎牽引器、血壓計等，輔助保健身體。
選擇保健品應根據(jù)自身需求，在正規(guī)渠道購買，并注意產品的質量和適用性。
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