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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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鎂是人體必需的元素之一。微量元素通常指在人體中含量較低但具有重要生理功能的元素，包括鐵、鋅、銅、硒、碘等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-10-12 20:13
1.鎂的作用：參與多種生理過程，如能量代謝、神經(jīng)肌肉功能等。
2.含量特點：在人體內(nèi)的含量相對較少。
3.與健康關系：缺乏鎂可能導致肌肉痙攣、心律失常等。
4.補充途徑：可通過食物如堅果、綠葉蔬菜等獲取。
5.檢測方法：通過血液檢測了解體內(nèi)鎂的水平。
總之，鎂在一定程度上可歸為微量元素，對維持人體健康有重要作用。
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