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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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預(yù)防運動性低血糖，要注意運動時間、胰島素使用、血糖監(jiān)測、運動中飲食和出現(xiàn)低血糖的處理等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2017-10-14 11:10
1.運動時間：在進餐后1～3小時運動，避開胰島素作用高峰期。
2.胰島素調(diào)整：高強度或長時間運動，考慮減少胰島素用量。
3.了解血糖反應(yīng)：掌握自身對不同運動類型的血糖變化。
4.運動前監(jiān)測：兩次檢測血糖，低于5.6mmol/L吃含糖食物。
5.運動中飲食：劇烈運動或長時間運動，過程中或結(jié)束后進食。
6.運動后加餐：鍛煉后2～4小時可能需加餐。
7.低血糖處理：出現(xiàn)低血糖立即停止運動，吃易吸收糖果。
預(yù)防運動性低血糖需要多方面注意，養(yǎng)成良好的運動和血糖管理習(xí)慣。
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